Yoga tegen rugpijn

Heb je een gevoelige rug of weleens last van rugpijn?

Dan is deze serie misschien wat voor je. In deze serie zijn houdingen opgenomen die de rug sterk en soepel maken. Door de serie regelmatig te doen, kun je rugpijn verminderen en voorkomen. Hieronder een kleine greep uit de houdingen van deze serie.

Yoga voor de rug banner

De serie is opgenomen in een handige hand-out met oefeningen, zodat je ook thuis kunt oefenen. Vraag er naar voor of na de les of stuur me een mailtje als je er meer over wil weten.

Om Namah Sivaya,

Yvonne

 

2 thoughts on “Yoga tegen rugpijn

    • Dag Marlon,
      Dank je wel voor je compliment. Yoga kan inderdaad helpen tegen rugpijn. Ik heb geen filmpjes voor je, maar geef wel een workshop waarbij de rug en het voorkomen van rugpijn centraal staat. Kijk maar eens op de site onder workshops.
      Groetjes,
      Yvonne

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>