Restorative yoga

Herstel en ontspan met deze heerlijk milde en extra lange yogales.

Geef jezelf een moment om helemaal tot rust te komen en weer op te laden met nieuwe energie met zachte houdingen restorative yoga (ook wel herstelyoga genoemd).

Tijdens deze lessen combineren we meditatie en yoga en sluiten we af met een yoga nidra sessie voor gehele ontspanning. De lessen duren ruim 2 uur.

Restorative yoga